今朝の体重は78.3kgでした！☆
２週間以上79kg台が続いたので、これはもしや停滞期か〜？？と思っていたんですが
結局どうだったんでしょう？？？

今月はゆるやかなペースで減量中です。
先月の減り方がありえないと思うので、これが普通だと思います。
むしろ、このままならかなりよいペースといえます。無理なく、確実にってところでしょうか。
体脂肪率も、ぎりぎり40％をきるあたりになってきましたし・・・！！
ダイエット意識してないのに・・・・恐るべし規則正しい生活（笑）

腰の痛みもすっかりよくなったので、また徐々に腰回しやらを復活させたいです。
前みたいに小まめにやるのは難しそうなので、朝晩１回ずつで考えています。
（腰回し１セット、腕組１セット、とか。全部やっても３分くらい？？）
余談ですが、腰はむしろ、コタツでPCやってたのが悪かったんじゃないかなぁと（＾＾；
正座できなくて足崩してましたから（苦笑）　体重いと正座もきつい orz

今は慣れない生活で体重が減っているのだと思うのですが、
だいぶ慣れてくるであろう５月の連休明けには、またダイエット意識を持ち直したいです☆
リバウンドしたら元も子もないし（＾＾；　・・ブログを毎日更新は無理そうですけど・・（笑）

健康的な身体を目指して、引き続きがんばります！